2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1573 kcal
|
脂質: 34.74g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 224.88g.
朝食: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mrągowska Maślanka Naturalna, Truskawki, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Nasiona Siemienia Lnianego, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. 昼食: Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską, Kasza Jęczmienna (Gotowana). 夕食: Kisiel. 軽食/その他: Landrynka, Mleko z 2% Tłuszczu, Zwykła Kawa. もっと...
|
体重に変化ありません
|