2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1554 kcal
|
脂質: 34.18g | たんぱく質: 34.94g | 炭水化物: 298.72g.
朝食: فراولة الفراولة الطازجة, دولفين تونة مفتتة, عيش مرحرح, التمر, عسل نحل Honey , التين المجفف. 夕食: عيش مرحرح, اندومي اندومي. 軽食/その他: مكسرات فسدق, اللوز, مكسرات كاجو مملح , التمر. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|