2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1284 kcal
|
脂質: 89.69g | たんぱく質: 97.70g | 炭水化物: 19.24g.
昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоки. 夕食: Костный Бульон, Костный Бульон, Ашан Кокосовая Стружка, Майонез, Сливочное Масло, Тыква, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Global Village Огурцы Маринованные. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
 コメント
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Ограничение одно: 18+, вес от 65 кг. Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89606356861 , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|