2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1532 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 95.65g | 炭水化物: 222.41g.
朝食: Express Galletitas Clásicas, Café, Azúcar, Dulcor Mermelada de Damasco. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Natura Aceite Puro de Girasol, Zanahoria, Huevo Duro, Seitan. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, La Serenísima Manteca, Atún en Agua (Enlatado), Wakas Pasta Multicereal con Chia. 軽食/その他: Muñoz Polvorones, Manzana. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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