2021年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
2172 kcal
|
脂質: 129.03g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 188.78g.
朝食: REWE Leberwurst, Roggenmischbrot. 夕食: Eiersalat, Bratkartoffeln, Bratwurst, Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Äpfel, Banane, Ja! Donauwelle , Fantakuchen. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|