2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1416 kcal
|
脂質: 49.48g | たんぱく質: 83.01g | 炭水化物: 174.42g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Крымский Десерт Экодесерт Фиолент. 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Бонджорно Рикотта Ванильная, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Абрикос 3%. 夕食: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Тревиль Бри, Салат Айсберг. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|