2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1335 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 182.23g.
朝食: Hofer Haferflocken, Blaubeeren, Erdbeeren, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Storck Knoppers Nussriegel. 昼食: Macarons, Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Berger Backofen Schinken, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). 軽食/その他: Milka Trauben-Nuss, Omas Backstube Linzer Kipferl , Milch 1,5%, Mandarine. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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