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charamia03
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2021年 04月 19日
charamia03の日記, 2021年 04月 19日
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hari ke 1
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 04月 19日:
1291 kcal
脂質: 49.07g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 144.20g.
夕食:
Telur Dadar, Mangga, Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Martabak Telur.
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206 kcal
運動:
料理 - 1 時間 30 分, Google Fit - 22 時間 30 分.
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