Al weer iets beter, nu proberen geen eetbuien meer te hebben maar wel genoeg te eten.
|
66.7 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1378 kcal
|
脂質: 44.23g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 179.10g.
朝食: Rabeko Curry Ketchup Zero, Aldi Delifin Kipfilet, Délipain Proteine Brood. 夕食: Lidl Kalkoenschnitzel, Wortelen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: La Laitière Flan Sauce Caramel, Aoste Bistro Time, Peren, Propercorn Popcorn Sweet & Salty. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|