2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1705 kcal
|
脂質: 69.41g | たんぱく質: 125.29g | 炭水化物: 147.58g.
朝食: SPAR Хлеб Здоровое Зерно, SPAR Набор для Окрошки, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. 昼食: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Морковь. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Cinnabon Классический Синнабон, Круассан, Cofix Капучино, Победа Шоколад Горький 72%, Творог 1,8%, Клубника Замороженная, Желатин Пищевой, Alti Сыр Бри Трюфель, SPAR Язычки Слоеные, Простоквашино Молоко 3,2%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|