2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 54.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1020 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 110.42g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mn Biscoito Doce (Rosca de Flocos), Feijão Verde, Carne, Ovo Frito. 軽食/その他: Pão Francês, Mn Biscoito Doce (Rosca de Flocos), Cacau Show Ovo de Páscoa (Trufa). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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