2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
472 kcal
|
脂質: 35.06g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 2.44g.
昼食: Tesco Baby Spinach, Tesco Medium Eggs, Realvalle Bacon Cocido, Tesco Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Consum Morro De Cerdo. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
|
|