2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
859 kcal
|
脂質: 34.32g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 97.25g.
朝食: Olewnik Kiełbasa Szynkowa Wieprzowa, Ser Śmietankowy, Zarębski Ser Biały Mielony . 昼食: Mieszane Sałaty, Grillowana Pierś z Kurczaka. 夕食: Winogrona, Lody Truskawkowe. 軽食/その他: Twarde Precle, Kopiko Cukierek Kawowy Kopiko. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|