2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 70.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1482 kcal
|
脂質: 38.81g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 221.48g.
朝食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. 昼食: Барinoff Нектар из Манго с Мякотью. 夕食: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Курица Вареная, Белоручка Имбирь Маринованный, Еко Чечевица по Каталонски. 軽食/その他: NAR Гранатовый Сок, Апельсин, Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|