2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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501 kcal
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脂質: 19.27g | たんぱく質: 18.09g | 炭水化物: 65.24g.
朝食: Бурже Хлеб Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 軽食/その他: Кекс, Кофе, Epica Йогурт Вишня-Черешня. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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