2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1675 kcal
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脂質: 50.52g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 162.92g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Тефтели с Рисом, Mlekovita Сыр Бри, Беллакт Сметана 15%. 夕食: Kiddi Сырок, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Агрокомбинат Дзержинский Рулет «Куриный Новый». 軽食/その他: Eco Greco Йогурт Греческий Чернослив-Злаки. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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