2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1414 kcal
|
脂質: 25.91g | たんぱく質: 137.95g | 炭水化物: 163.85g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Weider 60% Protein. 昼食: Fragole, Zucchine, Coop Pan Grattato, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 間食: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|