2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1933 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 101.32g | 炭水化物: 259.10g.
朝食: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Miele, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Riso Integrale, Pane Integrale al 100%, Banana, Fiorentini Peanut Butter. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Barbabietole, Esselunga Mais Dolce, Zucchine, Carote, Golden Sun Quinoa Tricolore. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Catalogna, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Patate al Forno. 軽食/その他: Essezeta Rossobrini, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pane Integrale al 100%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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