2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
3064 kcal
|
脂質: 69.68g | たんぱく質: 175.04g | 炭水化物: 419.88g.
朝食: Bauli Treccia con Zucchero di Canna, Mulino Bianco Campagnole, Granarolo Latte Alta Qualità, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Sale, Barilla Farfalle Integrali. 軽食/その他: Conad Baguette, Banana. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|