2021年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1134 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 36.84g | 炭水化物: 142.64g.
昼食: Everyday Havermout, AH Zachte Kokosdrink Naturel. 夕食: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Beemster Jong Belegen, Komkommer (Geschild), Mayonaise, Desembrood. 軽食/その他: Boni Rijstwafels met Melkchocolade, Boni Rijstwafels met Melkchocolade, Boni Rijstwafels met Melkchocolade. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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