2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1521 kcal
|
脂質: 77.68g | たんぱく質: 135.27g | 炭水化物: 79.13g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Базар Сушеный Инжир, Piatnica Творог 5, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яйцо Куриное. 昼食: Домашний Йогурт , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Билла Шпинат Різаний Заморожений, Морковь, Билла Стручковая Фасоль, Лук. 夕食: Домашний Йогурт, Редька, Кабачок, Лук, Морковь, Своя Індичка Фарш Ніжний Індичий. 軽食/その他: Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом, Творог (Обезжиренный), Dukan Соевый Протеин, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом, Vitatone Пастилки Желейные с Витаминами . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|