2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
2135 kcal
|
脂質: 100.25g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 231.14g.
朝食: Селянське Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Котлета Домашняя, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: Салат Оливье, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Fast Food Сендвич Курица с Грибами, Гречка Отварная, Стимул Зефир Бело-Розовый. 軽食/その他: Злагода Сырок Глазированный. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|