2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1576 kcal
|
脂質: 87.43g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 137.67g.
朝食: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 昼食: Мёд, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Яблочный Пирог. 夕食: Сало, Комгалком Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), La Pasta Спагетти Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы, НАК Брынза Болгарская. 軽食/その他: Премия Миндаль Сушеный, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|