2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
501 kcal
|
脂質: 29.53g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 31.33g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Цезарь Салат, Тирамису ПП. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|