2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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845 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 29.62g | 炭水化物: 113.43g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pepaya, Oat. 夕食: Bakwan, Ayam Geprek, Es Teh, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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