2021年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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2502 kcal
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脂質: 115.23g | たんぱく質: 124.45g | 炭水化物: 215.54g.
朝食: Té (Infusión), Huevo Frito, Hallulla. 昼食: Panda Chirimoya Alegre, Cerveza, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Patatas Cocidas, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. 夕食: Marco Polo Maní con Pasas, Plátano, Soprole Protein + Chirimoya, Huevo Cocido. 軽食/その他: Twistos Twistos Jamon, Marco Polo Maní con Pasas. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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