2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1665 kcal
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脂質: 75.23g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 171.26g.
朝食: V Energy Guarana Energy Drink (350 ml), Poached Egg (with Salt), Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Olivani Lite Spread. 昼食: Tony's Tucka Lasagne Toppa . 夕食: Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Sanitarium Marmite, Olivani Olive Oil Spread, Mainland Edam Cheese. 軽食/その他: Nut Brothers Super Smooth Peanut Butter, Olivani Olive Oil Spread, Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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