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pempek ikan tenggiri... per pcs rata2 27 - 40 kal.. rata2 ya karena buatnya ga sama ukurannya..
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1201 kcal
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脂質: 29.16g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 174.34g.
朝食: Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Kangkung, Tahu Kukus, Rendang, Nasi Putih. 夕食: Tahu Kukus, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Rendang, Nasi Putih. 軽食/その他: Salad Buah, Risoles, Kurma, Pempek. もっと...
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1605 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 洗濯 - 30 分, 授乳 - 3 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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