2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1505 kcal
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脂質: 73.42g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 165.25g.
朝食: Pilão Café, Maçãs Fuji. 昼食: Coxinha. 夕食: Ovomaltine Creme Crocante, Panco Bisnaguinha, Milka Milka Oreo, Nestlé Creme de Leite, Knorr Sopa de Cebola. 軽食/その他: Folhado Misto, Starbucks Mini Donut com Nutella, Starbucks Donut Creme, McDonald's Big Mac. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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