2021年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
42.1 kg これまでの減量分: 10.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

151 kcal 脂質: 1.80g | たんぱく質: 4.28g | 炭水化物: 29.49g.   朝食: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Nasi Putih. 夕食: Tahu, Semur Telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Jambu Biji. もっと...
1039 kcal 運動: 休憩 - 19 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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