|
Weekend 🍸🍹🍕🍕
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1787 kcal
|
脂質: 78.11g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 172.65g.
朝食: Parówka, JAGR Osełka Śmietankowa , Chleb Razowy, Jajecznica. 昼食: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Warka Radler Cytrynowy. 夕食: Mosso Majonez Light, Kresto Płatki Migdałowe, Mlekpol Jogurt Naturalny Sokólski 0%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Suszona Żurawina, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco . 軽食/その他: Vitanella Baton Protein Truskawka, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|