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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1955 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 128.90g | 炭水化物: 216.19g.
朝食: Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. 昼食: Frango Desfiado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 軽食/その他: Maçã, Italac Leite Desnatado, Pão de Queijo, Granola, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Creatina , Max Titanium Whey Pro . もっと...
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