2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1166 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 144.21g.
昼食: Prepmymeal Lachs mit Sauce-Arrabiata. 夕食: Butter, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Böklunder Pastrami mit Pfefferkruste. 軽食/その他: Tee, River Cola 0% Zucker , Äpfel, Kiwi, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett . もっと...
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週に2.3 kg減量中
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