2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1997 kcal
|
脂質: 87.83g | たんぱく質: 175.31g | 炭水化物: 132.20g.
朝食: Czosnek, Smażona Cebula, Czerwona Papryka, Jajko, Pomidory. 昼食: Czosnek, Papryka Chili, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. 夕食: Arbuz. 軽食/その他: Jabłko, Banan, Sałata, Vital Fresh Szpinak Baby. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|