2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1109 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 114.84g.
朝食: Kacang Tanah, Kerupuk Udang, Kacang Hijau Dimasak. 昼食: Bawang Putih, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). 夕食: Telur Rebus, Potongan Daging Babi, Bawang Putih, Buncis, Kentang Rebus. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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