2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1199 kcal
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脂質: 36.79g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 129.76g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Банан. 昼食: Яичница (с Целым Яйцом), Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Royal Forest Сироп Топинамбура, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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