2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1078 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 132.32g.
朝食: VECTORLABS Master Whey, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Quaker Instant Oatmeal, Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tahu. 夕食: Bango Kecap Manis, Gula Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Nasi Putih, Kangkung, Quaker Instant Oatmeal, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Dada Ayam. 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Kurma, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Melon, Nanas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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