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1: Deficit Calorico. 2: Control de Macros. 3: Comida REAL 4: Constancia. Falta mucho Camino, pero poco a poco avanzamos hacia la meta. Leves cambios que dan motivacion.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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992 kcal
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脂質: 37.27g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 77.81g.
朝食: Café, Rica Jamón Ideal , Bimbo Tortillas Integrales, Huevo Cocido, Aguacate. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Verdura Hervida, Aguacate, Papa Criolla, Cebollas, Bola de Lomo. もっと...
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 コメント
2021年 04月 17日 投稿者: luzcita09
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"Leves cambios"!!!? Diría que son muy notorios. Has perdido bastante grasa corporal, vive tu transformación disfrutándola siempre y con una profunda convicción de que lograrás tus metas.🙌 Felicitaciones bro!
2021年 04月 18日 投稿者: peraza.ed
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Muchas Gracias! Es muy importante disfrutar siempre del proceso más que enfocarse sólo en el resultado. La motivación que encuentro aquí es muy grande, espero que todos podamos lograr las metas que tenemos. 👏👏💪
2021年 04月 18日 投稿者: Brian St
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