2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
2141 kcal
|
脂質: 96.32g | たんぱく質: 140.44g | 炭水化物: 174.08g.
朝食: Моя Цена Пряники, Колбаса Варено-Копченая, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Жареный Картофель, Свиная Отбивная. 夕食: Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные), Жареный Картофель. 軽食/その他: Конфеты из Молочного Шоколада, Перекресток Грейпфрут Красный, Delicadore Темный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Фундука, Do4a Lab Протеин, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|