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Today I achieved my first goals😊😁
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109.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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2038 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 104.61g | 炭水化物: 164.02g.
朝食: Chicken Wing, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), White Rice. 夕食: Oats, Spaghetti, سمبوسة لحم ٣ حبة. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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