2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1481 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 193.46g.
朝食: Brownies dengan Lapisan (Gula), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Tahu Bacem, Tempe Orek, Semur Telur, Nasi Putih. 夕食: Rempeyek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Semur Daging, Tempe Bacem, Nasi Putih, Tahu Bacem, Teh Manis, Brownies. 軽食/その他: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Jambu Kristal, Bakpia. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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