2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1204 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 159.97g.
朝食: Bakwan rendah kalori, Richeese Nabati Wafer Keju, Kerupuk Makanan Ringan, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 昼食: Nutrijel, Buah Pir, Air Kelapa, Es Kelapa Muda. 夕食: Keripik Kentang, Wall's Viennetta, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. 軽食/その他: Tahu telur, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ellenka Fiber Creme, Labu Siam, Nasi Putih. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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