2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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2001 kcal
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脂質: 79.95g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 158.60g.
朝食: Integralmedica Creatina, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Branco, Café (Infusão), Iridium Labs Kimera Extreme, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Cenouras, Paçoca, Macarronada, Eisenbahn Cerveja IPA. 夕食: Macarronada, Heineken Cerveja Heineken Lata. 軽食/その他: Molho Pesto, Queijo Branco, Café (Infusão), Broa de Fubá, Enroladinho de Salsicha. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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