+ Carb Cycling ca. 300g TT ca. 200g TF
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
2580 kcal
|
脂質: 111.80g | たんぱく質: 185.16g | 炭水化物: 193.32g.
朝食: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 夕食: K-Classic Baguette, Original, Lidl Lachsfilet ohne Haut, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Ei. 軽食/その他: Clarky's Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|