2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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577 kcal
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脂質: 18.35g | たんぱく質: 37.38g | 炭水化物: 66.82g.
夕食: Ayam Geprek, Ca sayur ayam dan bakso, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Nasi Merah. 軽食/その他: Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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