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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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481 kcal
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脂質: 12.42g | たんぱく質: 27.66g | 炭水化物: 75.11g.
朝食: Mony Cincau Hitam, Roma Sari Gandum, Apel, Susu, Buah Pir. 昼食: Garam, Tahu Kukus, Sawi Putih. 夕食: Tahu Kukus, Sawi Putih. 軽食/その他: Kurma. もっと...
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1762 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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