2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1001 kcal
|
脂質: 59.98g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 56.54g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. 昼食: Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины, Цветная Капуста с Яйцом. 軽食/その他: Белый Хлеб, Сало, Яблоко. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|