2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1457 kcal
|
脂質: 64.18g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 144.96g.
朝食: Яблоко, Националь Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Бонджорно Рикотта Ванильная. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Абрикос 3%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 夕食: Красные Помидоры, Тревиль Бри, Конти Конфета Золотая Лилия, Nestle Кит Кат Мини, Яблоко. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|