2014年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 2日:
|
1623 kcal
|
脂質: 68.62g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 212.33g.
朝食: Great Value Chewy Protein Bars, Coffee, Whole Milk, Granulated Sugar . 昼食: Smoked Turkey Sausage, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Cheese. 夕食: French Salad Dressing, Safeway Red Baby Potatoes, Cub Foods Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Caramel Creme Iced Latte, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Domino Sugar Sugar Packet, International Delight Hazelnut Creamer Singles. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|