2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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617 kcal
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脂質: 22.59g | たんぱく質: 29.18g | 炭水化物: 85.98g.
朝食: Kecambah, Daun Ubi Jalar, Sayur Lumpia, Telur Goreng, Cimory Cimory Squeeze, Apel, Kurma. 夕食: Kolang Kaling, Kerupuk Asin, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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